リンゴ200グラムのカロリーを教えてください。

100グラムの鶏胸肉と50グラムのブロッコリーに含まれるタンパク質は？

今日の食事で摂取した総カロリーを知りたいです。

醤油ラーメンの概算栄養成分を教えて下さい。